新添小宝宝怎么养脾胃最好给宝宝添加辅食的
随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了，所以需要适时的给宝宝添加辅食来满足其生长发育需求。之前有分享过关于添加辅食的一些基本原则，下面跟大家分享一下添加辅食的顺序，宝宝刚开始添加辅食的时候是不能乱吃的，吃的不对很可能会造成一些不良后果甚至是危及宝宝的生命安全，所以这个顺序是很重要的。希望我整理的内容对大家有帮助。
添加辅食的种类应以各种天然食物为主，例如：谷类、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类。
宝宝添加辅食的顺序参考：
谷类食物（米粉）——根茎类食物（土豆、南瓜、红薯）——蔬菜泥和水果泥——肉类和蛋黄——海鲜
谷类食物建议宝宝的第一口辅食为婴儿营养米粉，米粉质地细腻，容易消化吸收，很适合宝宝的肠胃状况；再来营养米粉中已经强化了钙、铁、锌等多种营养元素，营养成分很全面，宝宝可以获得比较均衡的营养。
宝宝在刚开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，所以这时候只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成稠粥、烂面条、菜末、软米饭、馄饨、包子、小块的菜、水果和肉。这样宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
注意事项：
1、如果宝宝将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。不要宝宝吐了就不再给宝宝吃。
2、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝对新食物适应了，再慢慢加量。
3、每次添加新食物时尽量选择在上午，便于父母观察宝宝对这个新食物有没有不良反应，若有可以及时就医解决。
4、每一次只添加一种新食物，如果隔3天没有问题，再添下一种。
5、宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或者过敏情况就要立即暂停添加这种食品，等宝宝恢复正常后再重新添加另一种食物。
6、鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
7、螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
8、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。
9、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%~10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。
10、有的家长认为宝宝月龄小，因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般大人能吃的，宝宝都可以吃。
11、在做辅助食物的过程中，一定要主意卫生，如不注意卫生，就容易引起宝宝胃肠感染，导致腹泻、呕吐等症状的发生。