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◆ 冬季预防呼吸道疾病饮食是关键冬季是呼吸道传染病的高发期，近来冷空气频繁侵入，气温骤降，人们户外活动减少，机体抵抗力下降;另外由于冬季空气干燥，人体呼...[详细]

◆ 枸杞茶的酸碱性怎么看 枸杞茶人人适合吗枸杞是一种滋补性比较强的食物，可以干嚼着吃，还可以在做饭、煲汤的时候放上，或是当做茶叶来饮用等。枸杞茶的酸碱性...[详细]

◆ 黑木耳粉的功效 吃木耳有什么好处一、黑木耳粉的功效1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。2、...[详细]

◆ 春季应多食山药红枣可健脾祛湿胃病短暂的回暖期过后，因冷暖空气的交锋，南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应，感冒发烧、呼吸道感染、...[详细]

◆ 蜂蜜减肥功效,蜂蜜加醋的减肥功效一、蜂蜜的作用功效蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或...[详细]

◆ 冬季御寒暖胃从早餐做起冬材料：麦片50克，杏仁、核桃、腰果、花生各4颗，银鱼少许，鸡蛋1个，腌黄瓜适量，苹果1个。做法：1.头天晚上泡上银鱼，把杏仁、核桃、...[详细]

◆ 春季养生首当其冲是蜂蜜春人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘...[详细]

◆ 坚持三大黄金饮食原则 冬季进补不发胖冬冬天的寒冷气温影响到人体的内分泌系统，使人体激素分泌增多，从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。所以很...[详细]

◆ 春季养生4步走 注意保暖多运动养肝是春季养生的首要大事，而万物复苏、阳气生发的春天正是养肝的好时节。那么春季如何养肝护肝呢?养生专家就指出，春季养肝不仅...[详细]

◆ 电脑族吃芝麻可缓解眼睛干涩其它现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则...[详细]