健康养生标语疫情防控松绑广州先行先试小蛮
广州从本月(12月1日)开始，除高风险地区外，已基本上全面解封
。临时管控全部撤销，按低风险地区模式管理；并允许符合居家隔离条件的密切接触者实施居家隔离；同时，要求科学精准划定风险区，不得随意扩大；符合条件的要及时解封，要快封快解、应解尽解；公交、地铁等大众出行的公共交通也全面恢复运行。当日，号称“小蛮腰”的广州塔也亮出标语：【每个人都是自己健康的第一责任人】.
其实，这个标语我认为更也是给我们每个人的重要建议：即在疫情防控松绑的后续一段时间内，我们每个人都要为自己的健康负责，保护自己
，也保护他人！更直白一点说就是大家要照顾好自己呀！广州小蛮腰广州塔
从2019年底疫情开始到现在已经整整3年有余了，国家通过各种政策也为我们守护了宝贵的三年时间，付出了很大的代价！在此过程中，我们几乎每个人的生活都受到或多或少的影响，心里上也许承受着很大压力。不管是在抗疫一线的医生、护士、志愿者，还是我们普通民众，这几年的生活可谓是“一半心酸，一半核酸”。
这次国家的疫情防控的调整，也是从改革开放的前沿城市广州开始，先行先试。这次广州防控疫情的全面的松绑
，也基本意味着：【国内的疫政策将从顶层开始有较大幅度的调整，全面落实国家最新“20条”政策将具体落到实处。同时，会大力纠各个地方出现的“层层加码”、“一刀切”、“超长封控”等问题，响应民众关切，减少防疫带来的经济、社会成本】。在广州全面调整疫情防控政策后的第二日，即本周五(12月2日)新华社又再度连发三条评论对当前我们民众关切的问题进行了回应。评论说：
“快封快解、应解尽解”是坚持科学精准防控的应有之义，是高效统筹疫情防控和经济社会发展的必然要求；“快封”是为了迅速遏制疫情扩散蔓延；“快解”是为了最大限度减少疫情带来的不便。“快封快解”考验的是干部担当和水平。部分地方防控措施中存在的简单化、一刀切等现象，就与管理水平直接相关。
同力抗疫情
其实，在本周三(11月30日)国务院主管防疫的副总理孙春兰在国家卫健委召开了座谈会，专门听取专家的意见，在座谈会上，张伯礼、沈洪兵、王军志、梁万年、杜斌、冯子健、杨维中、董小平8位中国著名公卫专家对优化防控措施提出了意见建议,疫情防控面临新形势新任务。这也许就是一个标志性事件，再结合最近国家重点实验室验证病毒毒性明显减弱（可以看我的微头条），国家传染病医学中心主任张文宏：病毒进入稳定期，对人造成的损害在逐渐降低等相关资讯，为后续广州的解封提供了医疗科学的基础。
疫情防控的放松，是不是“躺平”？答案绝对不是。事实非常清楚，我们过去3年防疫就从来没有真正“躺平”过，只是进行优化调整，依据科学判断该放的放、改紧的紧。同时，我们可以从国家高层的会议可以得出结论。可以看看会议中最关键的总体要求方针：“防控政策持续优化，走小步不停步，不断完善诊断、检测、收治、隔离等措施，加强全人群特别是老年人免疫接种，加快治疗药物和医疗资源准备，落实好“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”。
正如“小蛮腰”广州塔亮出的标语一样，我们每个人都是自己健康的第一责任人，戴口罩、勤洗手、少聚集，我们自己被感染的几率非常小，那么我们家人、朋友感染的几率也就小了。自己管理好自己，保护自己，也保护别人，为社区减负、为医疗减负、更为国家减负。
这些举手之劳能够切实有效、最大程度阻断疫情的传播
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