如何缓解宝宝肌张力过高？家长需要先学会如何判断宝宝是否存在这种情况。

·小婴儿在出生后，家长可以观察洗澡时他们的手是否紧握，身体是否向后挺直。

·给新生儿穿衣服时，他们的手难以弯曲，腿也难以弯曲。这时，家长需要警惕宝宝是否存在肌张力过高的问题。

日常观察中，家长可以注意以下情况：

·给宝宝穿纸尿裤时，双腿无法分开或脚尖着地站立；宝宝的手或一只手一直紧握，无法打开手掌拿玩具。

·如果符合以上条件，家长需要考虑宝宝是否存在肌张力过高的问题，需要及时就医。

·如果宝宝的情况属于轻度，可以通过按摩头部、胸部、腹部、颈部和腰部、四肢等部位来缓解肌张力过高的问题。

当然，宁宁老师还为大家整理了一些运动方法，大家可以查看图片进行练习。

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