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◆ 豆腐渣中的钙含量等同牛奶提到豆腐渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没有什么营养，而且口感较差。但营养学家认为，豆腐渣是优良的保健食品。因为它热量少，...[详细]

◆ 多吃玉米，让你远离肠癌其它众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并...[详细]

◆ 冬季易发8种病 这些食物可进补冬冬季易发八种疾病专家了解到，持续几天的强降温下，患儿猛增，门诊量较平时增长近三成。新桥医院心脑血管中心，已在过道等空处...[详细]

◆ 多吃抗寒食物可以解救食物中毒饭后喝水，是一件很平常的事情，可是这看似平常的事情也是有不少学问的。现在人们餐桌上的食物越来越多，如果食物不洁或搭配不当...[详细]

◆ 海鱼怎么做清蒸 做鱼有哪些好处一、海鱼怎么做好吃一般来说，如果不懂做海鱼，那么最好的办法就是清蒸，不但简便易学，更可以保持海鲜的原汁原味。只要记住了...[详细]

◆ 花生的作用与功效 什么人不能吃花生一、花生的功效与作用是什么花生是我们日常生活中最常见的坚果之一，老少咸宜。哪么你知道花生的营养价值吗?花生的功效与作...[详细]

◆ 家常鸡肉火锅的做 告诉你选材的重要性“鸡肉火锅”的作法是，在火上架上浅锅，用鸡油把鸡肉煎一下后，加入用酱油、砂糖（或是日本酱）、日本酒、调味汁等调成...[详细]

◆ 冬季吃海参 滋补有科学冬相信在当下的生活中，大家想购买食用海参已经不算是难事了，现在正值冬季，海参做为一种不错的滋补品受到了大家的关注，那么，想用海...[详细]

◆ 冬笋的营养价值,冬笋的储存方式一、冬笋的采集方法一、看林地条件从竹林地形看，海拔500米以下，朝南或东南的竹林地，冬笋较多，成熟期也早，多数能成竹，不能...[详细]

◆ 多吃火龙果的好处 食用火龙果的相关禁忌一、火龙果的营养成分及价值火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存...[详细]