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养生主食给糖尿病人的营养粥

时间：2024-03-11 来源网站：狐尾仙资讯网

养生主食：给糖尿病人的营养粥

饮食保健对糖尿病病人的重要性自是不必再强调，但除了要控制饮食总量，避免高糖高脂食物外，合理的食疗也重要。专家为糖尿病患者推荐了5款既能当主食，又对糖尿病有辅助疗效的营养粥。>>>用生姜保健需分开姜皮与姜肉

4.南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

5.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。