蒸苹果可以缓解宝宝的便秘和脾虚问题。

今天给宝宝蒸苹果，老话说脾虚人丑，脾胃养好了人就漂亮。蒸苹果还可以缓解宝宝的便秘，同时也能养脾胃。亲爱的们，给宝宝做起来吧。

·取一个甜甜的苹果，不要去皮，但是需要去核。这个核得去深一点，因为离核近的肉感觉特别的硬，就去的特别的深。

·三颗去皮红枣，中间放了一个小冰糖。因为有的苹果蒸出来特别的酸，可以放点两勺的冰糖水。

·三颗大枣放到里边就开始蒸了。蒸的过程当中，给自己整个椒麻大杂烩，就吃吧。这个椒麻大杂烩真的超好吃。

·苹果蒸熟了，宝宝小得需要去皮。去皮这个过程老煎熬了，因为特别的烫手。有什么好办法去皮，它能不烫手吗？

·去完皮了，用辅食机搅打成泥。如果蒸出来苹果有点酸，再来两勺冰糖水。

·放了半颗红枣，用辅食机搅打成泥。搅打出来的真的特别的细腻，酸酸甜甜的，还有带点红枣的香味，宝宝真的特别爱吃。

一位一张嘴的宝宝，真的是太让人喜欢了。蒸的这一小碗，宝宝都吃了。所以养脾胃、有便便秘秘，还能有止咳的功效，宝宝们安排起来。

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