去养生馆不能穿拖鞋吗女生穿高跟鞋的利与弊
人们总说“佛要金装，人要衣装”，外表的装饰会提高对我们的精神面貌，更提升我们的魅力。高跟鞋，就是作为展示女性柔性美的一个重要标示。而小馆吧站在养生的角度，是不建议女性朋友长期穿高跟鞋的。那今天小馆吧就来跟大家聊聊关于高跟鞋，它的由来还是一个有趣的故事
多元化发展
在古代它就存在了，当时在欧洲盛行起来的。话说那时城市的地下水系统修建有限
，地底下有很多异物暴露在大街上，很是影响市容，同时给人们的生活带来了不便，例如人们为了自己的袜子裤子不沾染到这些异物，就把鞋子做高了。因为期间不断的改造，变换。到了二十世纪，高跟鞋就已经定型下来，而且各种各样的款式，多元化发展，深受女性朋友的喜欢。而一直以来它的利与弊也是人们权衡的重点，但毕竟现在是作为生活用品，人们逐渐习惯有它。所以很多人也就越来越忽视它的弊处了。首先从时尚发展的角度，可以讲讲它的好处。在一些重要的场合里，它所为女性带来的魅力是增值不少分的，可以大大提高了整个人的气质，展现出女性身体的曲线美感，还可以弥补身高的缺陷。而它不同风格，精美的构造，现在的市场也是层出不穷。但爱美的心总是比较容易忽略它所带来的反效
职业女性
就拿小馆吧的婶婶来说，她现在已经非常习惯穿高跟鞋了，可以说高跟鞋就是生活重要的一部分。你很难想像，即使是我们平时一起锻炼爬山，一般我们都会选择比较平稳的运动鞋，脚部才不会那么“辛苦”。然而已经习惯高跟鞋的婶婶，还是会选择它来进行运动。她爬山跟平时走路并没有感到其他的不适。还是一样健步如飞。开始小馆吧就纳闷了，难道这样爬山真的不累吗？
爬山鞋
等到晚上回家时，婶婶把鞋子脱了，小馆吧才发现其中的“奥妙”。原来由于长期穿高跟鞋，婶婶的脚部已经发生了极大的改变，难听的说就是足部已经属于严重变形。大家应该看过那些历史纪录片，就知道古代女子裹脚的风气盛行，“三寸金莲”残害了多少女性的身心。这里面的裹脚，就是因为长时间的用步包裹，才会导致变形。婶婶也就是因为长时间的穿高跟鞋，才会使自己的脚趾变的与高跟鞋的形态一般，前后脚跟已经处于着地不稳的状态。所以她说她已经不能习惯穿拖鞋了
。既然这样也无所谓它如何了，就只能继续穿。高跟鞋
其实从生物学的角度来说，高跟鞋的利是小于弊的。就从这件事看，长期会穿高跟鞋就会使脚部畸形。我们开始穿高跟鞋时，身体的重心会在前脚趾上，走路时不断的施加压力
，因此造成了脚疼。还有些鞋子不合脚时，还会导致磨脚，起泡，影响我们走路。它还会影响我们的腰部，大家有没有发现，在站立的时候，力的支点会在腰部上，椎间关节腔前宽后窄，久而久之，会使关节变形，椎间盘突出，引起我们的腰痛。同时，长期穿高跟鞋的状态下，腰大肌处于紧张状态，会引起腰肌劳损而出现腰酸背痛。畸形脚
因此可以看出高跟鞋的利是显而易见的，它的弊也是日积月累的。那么高跟鞋有这么多的弊处，但由于我们平时有些场合的确也需要它。所以小馆吧也不能让大家就杜绝穿高跟鞋，不要长期的依赖它就可以了，选用适当的高跟鞋，穿着会比较舒适，也可以选那些跟比较粗的、短的。同时我们要好好爱护我们的脚部，多给脚部做护理，所谓“日行千里”还要靠我们的脚呢，所以爱护它也是必然的。现在已经是冬季，很多人会出现脚部冰凉的状态，有的还会容易起皮。我们可以在晚上睡觉前，可以拿个脚盆，泡泡温水，水温不能过度热。常常给自己的脚部做按摩，也可以涂抹一些身体乳。它会对皮肤起到护理作用，对于干燥的冬季来说，起到很好的滋润效果。
做按摩
小馆吧还要建议大家，如果之前已经是由穿高跟鞋畸形引发的女性朋友，建议大家可以去一些养生馆做专业的浴足保养。专业的浴足按摩能使自己的足部血液畅通，使脚趾部等骨头比较舒畅。然后为了更好的健康生活，尽量减少对高跟鞋的依赖性，这样就能减轻它所带来的伤害啦。
专业保养