食疗

有些孕妇会由于自身健康或各种不可预料的原因，胎动不安，甚至会有先兆性流产，下面小编给有这样烦恼的准妈妈们推荐4个防止流产的粥作为食疗。

下面是小编为有流产先兆的准妈妈们精心准备的4款食疗粥，做法也相当简单，当然味道也是不错的，希望可以帮助准妈妈们好好安胎，快来看一下吧。

白术南瓜粥

材料 白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。

做法 先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟时;对入白术汁及饴糖，稍煮即成。

用法 每日2次，温热食。

功效 健脾，化湿，安胎。适用于先兆流产。

苎麻鲤鱼粥

材料 苎麻根15克，鲜鲤鱼1条(约400克)，糯米100克，精盐2克。

做法 将鲤鱼去鳞、内脏及鳃，洗净煎汤去渣骨，苎麻根洗净煎煮取汁去渣，糯米洗净后与鱼汤、药汁同煮成粥。

用法 每日2次，温热取食，3～5日为1个疗程。

功效 止血安胎，消肿利尿。适用于孕妇腰酸腹痛，胎动不安，胎漏下血，妊娠浮肿，小便不利。

南瓜粥

材料 南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

做法 将南瓜切丁，与粳米、饴糖共煮成粥。

用法 每日1～2次，温热服食。

功效 补中，安胎。适用于先兆流产。

黄芪南瓜粥

材料 黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。

做法 将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可。

用法 每日1～2次，温热食。

功效 补气安胎。适用于先兆流产。

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