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◆ 健脾的食物有哪些 药膳温补最养五脏一、健脾的几种食物1、糯米糯米是在生活饮食当中最为常见的一种食物，平时煮粥、煮饭或是包粽子都是理想的材料之一，而且在...[详细]

◆ 大黄米是小米吗 大黄米不是小米很多人分不清大黄米和小米，还提出大黄米是小米吗这个问题，也有人干脆就认为大黄米和小米是一种粮食，其实大黄米和小米是不一...[详细]

◆ 冬季健康很重要 饮食科学来食用冬严冬的季节到了，明显的气温骤降会让我们感觉到气候的寒气逼人，在冬季补身是很重要的事情。而补身是需要我们用对方法，才能...[详细]

◆ 黑蒜的作用 吃黑蒜的功效黑蒜又被叫做发酵黑蒜，是用新鲜的带皮大蒜在发酵箱里发酵60~90天后制成的，黑蒜是一种富含微量元素的保健食品，它的味道酸甜，却没有蒜...[详细]

◆ 冬季进补知识 五大事项要牢记冬冬季天气寒冷尤其适合进补，同时也是人们抗病菌、提高抵抗力的需要，但是在进补过程中，如果食用不当可能会引起副作用，就需要...[详细]

◆ 风寒咳嗽可以吃淮山 补血润肺改善咳嗽咳嗽是生活中常见的一种症状，春季时节天气忽冷忽热容易出现呼吸道疾病，很多的呼吸道疾病都可能会出现咳嗽的情况。咳嗽...[详细]

◆ 红曲米有什么功效 降压降脂预防癌症红曲米也叫红曲、赤曲、红曲粉，红曲米的制作原料是稻米，然后再使用红曲霉菌发酵而成的，稻米的颜色会变成棕红色或紫红色...[详细]

◆ 春季饮食注意“五多五少”春春季饮食注意“五多五少”。一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注...[详细]

◆ 冬季补水巧用萝卜缨和白菜冬到目前为止，北京还是没有下雪的情况，所以天气更加寒冷和干燥。这个时候我们就要从饮食上帮助我们多多的补充水分，来帮助我们保健...[详细]

◆ 海带绿豆汤配方：海带100克绿豆100克猪胫骨200克盐10克制作：1．把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。2．把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，...[详细]