亮哥养生堂记住八个千万对老年人大有益处
近些天，日本前首相安倍事件，带给我好多信息，也对老年人的生活有了更深刻的认知。退休就是好好修养，别把一些事情都揽在自己身上，世界上没有你地球照转，你不是包大头，管不了那么多。
千万不要参与政治，更不要干预政务。退下来了，关心国家大事，肯定没错，但过多地参与和干预，有人就会认为你多管闲事，还有人认为你另有所图，甚至是记恨。多大的官，多大的权，退了就是草根，跟平民没有区别，不要总拿政治和曾经说事。
千万不要给别人打工，更不要为几个钱低三下四。退休了有退休金拿着，自己养老不成问题，孩子们也不需要你为他们再奔波。给别人干事，看别人的脸色，给个面子，脸上带笑，心里却在打鼓球。事情办好了，那是应该的，因为你拿了我的钱，事情办砸了，给你摆个谱，你尴不尴尬。
千万不要跟孩子们在一起，更不要做孩子们的奴隶。当下
，好像带孙子成为爷爷奶奶、外公外婆的必修课，那是大错特错。因为代沟太深，跟孩子们在一起，一百个看不惯，不说心里烦，说了得罪他们，搞不好还给你甩脸子，不把你累死，也要把你给气个半死。千万不要沉迷于麻将，更不要参与赌博。偶尔玩玩麻将，带点小彩头，有利于老年人的心智和健康。如果沉迷于麻将，甚至赌博，会毁了你的金身。这个世上没有赌博发财的，赌博不仅失财，而且伤身，弄不好你可能还会成为麻将桌下的冤下鬼，害了你自己，也拖累了你的一家人。
千万不要贪恋烟酒，更不要醉生梦死。烟和酒都不是什么好东西，而且都是有害之物。年龄大了，身体机能也在不断衰退，贪恋烟酒百害而无一利，那些烟不离手，酒不离口，不是肺癌，就是消化道癌，这不是吓你，我身边有战友和朋友，就是烟酒惹的祸，后悔都晚了。
千万不要贪小便宜，更不要财迷心窍。许多老年人容易在金钱面前上当受骗，经不起诱惑，有的还会掉进深深的陷阱。当下，网络诈骗、理财产品都会让你人财两空。昨天的今日说法，一太婆被熟人鼓动参与投资，最后被骗150万。特别是理财，要慎防熟人和亲戚，只有熟人才会听信理财的谎言。
千万不要有病乱投医，更不要过度治疗。人到老年，很多慢性疾病就会缠身，有病一定要到正规医院就诊，不要信奉那些民间“神医”和保健产品。本来是一般的疾病，过度依赖药物治疗，肯定会适得其反。在医生的指导下，心态和食疗也是不错的选择。
千万不要盲目养生，更不要走火入魔。为了领20个鸡蛋，天没亮就去养生堂排队，喝一口养生堂的纯净水，你就过上了神仙般的日子。我岳母被养生堂骗走了十几万，而且摔断了股骨
，长期卧床不起。我二姨堆了一窗台的保健品，最后自己丢了老命。这都是血的教训呀！图片来源网络
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