今天做一道香甜软糯又健脾养胃的粗粮蒸糕，还可促进肠胃蠕动，缓解便秘喔。

蒸糕里搭配了鸡肉松、牛肉松，不爱吃肉的宝宝，肉松是首选，可以藏在任何辅食中，补充优质蛋白，补铁补锌。最后淋上芝麻核桃酱，促进食欲，钙质满满。

小蒸糕是很好的手指食物，入口即化，没长牙的宝宝也能吃。

开始做菜咯

菜名：紫薯山药肉松蒸糕

月龄：9M+宝宝

食材：铁棍山药60g、紫薯60g、鸡蛋1个、鸡肉松、牛肉松、坚果拌饭料、猴头菇粉、芝麻核桃酱

制作步骤

1、备好食材

2、铁棍山药去皮切块，紫薯蒸熟

3、山药、熟紫薯、鸡肉松、牛肉松倒入料理杯

4、加入坚果拌饭料和猴头菇粉

5、磕入一个鸡蛋，搅打至蓬松气泡

6、模具铺硅油纸，倒入泥糊，盖保鲜膜蒸20分钟，闷5分钟

7、中火蒸25分钟，闷5分钟

8、淋上香香的芝麻核桃酱，促进食欲

9、完成咯~

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