我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我~

要弄明白这个问题，我们首先需要知道不同月龄的宝宝，需要喝多少水。

0-6月龄：无论何种喂养方式，保证奶量，不需要喂水

7-12月龄：按宝宝需要，每次1-2口，每天118-177ml。

13-24月龄：400-600ml

2-3岁：600-700ml

4-5岁：700-800ml

喝多喝少的影响？ 6个月内

母乳和按比例冲调的配方奶含有足够的水分，纯母乳喂养可以满足6个月婴儿所需要的全部液体、能量和营养素，不需要额外喂水。

额外喂水可能降低奶量，影响生长发育；造成乳头混淆；增加水中毒风险。

6个月上

6-12个月奶仍是孩子主要的营养来源。应优先保证奶量，可适量喂水，但更重要的是学习如何使用杯子。过量饮水、食物性状过于稀薄，都会对孩子的生长发育造成影响。

只要孩子尿液颜色正常，没必要强迫宝宝喝水，也没有一个统一的标准。

汤粥面、水果等食物都是水分含量比较高的，也相当于水分的摄入。

解决了宝宝喝水量的问题，我们需要关注另一个问题：拿什么给宝宝喝水？

其实加辅食后，我们就可以尝试用鸭嘴杯或吸管杯给宝宝练习喝水了。（不要怕会呛到，在熟练掌握之前，呛到是很正常的。谁学走路没摔过跤呢？）

不要再使用奶瓶给宝宝喂水了，离开奶瓶，学习使用杯子也是宝宝成长的标志哦。（如果可以，喝奶也尽量用杯子）

更多育儿知识，请关注我哟，我会每周2、4定期、1、6不定期在头条号上发布育儿的图文信息，当然有问题也可以直接在文章下面留言或者私信我，我看到会尽快回复哒~

匠心期刊官网

数字通信世界杂志社

现代英语编辑部

通信电源技术编辑部