大众网·海报新闻记者 张艺馨 青岛报道

说到党参，大家都不陌生，是一种很普遍且比较滋补的中药材

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党参有调节胃肠功能、调节血压、改善学习记忆等作用，食用后可以起到很好的补血益气的效果。“党参的功效中最重要的就是补气，如果市民发现自身容易倦怠、气短，说几句话或者动几下就容易喘的症状，这就属于肺气虚弱，这种情况最常用到的就是党参。”张俊介绍，同时，党参也是一味药食两用的中药材。

党参的食疗养生方推荐：党参麦冬茶，用党参10g、麦冬10g，开水冲泡饮用即可。

注意，党参泡水千万不能一次性用量过大，或者是一次性服用时间过长，否则容易导致身体出现燥火旺盛的情况。