宝宝睡觉 家长注意6个常识误区

如果睡眠质量不好，生长激素势必释放得少，这样就会影响宝宝身高发育。

宝宝3岁以后精力很旺盛，白天通过不断的玩耍和活动消耗他的精力，让他在夜间睡得更香。因此，只要宝宝夜间睡眠充足，质量好，就能够满足生长发育的需求，不一定要强求宝宝睡午觉。

宝宝一旦形成睡眠习惯，再要纠正就比较难了。

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