猫咪天使宝宝怎么养的好如何培养天使宝宝只
很多新手麻麻会有一个误区，就是宝宝白天要尽量少睡，夜里才能让宝宝安心多睡觉。
其实呢，这个想法是完全错误的，所有的关于婴儿睡眠的研究都表明，一岁以内的宝宝，白天的睡觉质量，会明显影响到宝宝深夜里的睡眠质量，白天睡得不好，不但无助于夜里睡眠，而且会因为神经过于紧张，不能放松，夜里会经常惊醒，睡眠质量反而不高。
很多新生儿会有黄昏闹的表现，已到了日落的时候，就会哭的很厉害，其实很大一部分原因就是白天的睡眠不好，宝宝没有得到充分的休息，导致一天的疲劳和刺激无法释怀，于是到了傍晚时分，就需要用哭闹来发泄了。
充分的白天小睡会让宝宝精神放松，恢复体力，睡饱的宝宝都是笑着醒来的，可以说每一个快乐不粘人的宝宝，都是睡眠重复的睡觉娃。
所以睡眠对于宝宝是至关重要的。
当然了，每个宝宝小睡习惯都不太一样，但是绝大多数还是有规律可循的。
我接下来为大家大致描述一下时间表，每个宝宝都不太一样，也不用完全拘泥于这个时间表。
刚出生的宝宝：就是吃吃睡睡
宝宝来到这个世上也是很辛苦的，宝宝也是非常的疲劳，所以每天都是迫不及待的醒来填报肚子，然后就是睡睡睡。这个阶段尤其要注意两件事：
1、 每顿都要让宝宝吃饱
新生宝宝睡眠时间长短和宝宝吃奶多少是紧密相关的，所以，一定要让宝宝睡足。并且要保证吃饱。新生宝宝力气很小，容易吃母乳累了就睡。但是别由着他睡觉，一定要让他吃饱了再睡。
如果母乳充足，吃母乳不要超过半小时，超过这个时间的，都是在充当安慰奶嘴了。母乳如果充足，每只乳房吸吮15分钟足矣。如果母乳不多，每3个小时吸吮半小时也是够的。
2、 防止昼夜颠倒
在宝宝部分昼夜的时候，就要让宝宝有白天和黑夜的意识，白天3小时拉臭臭，吃奶一次。夜里不要去叫醒宝宝。夜里保持黑暗和安静。
如果这么做了，还是颠倒了昼夜，怎么办，后面会有说明。
0-3个月新生宝宝，试图形成规律
这个月龄的宝宝就是乱乱的作息。因为这个阶段的宝宝，不光要真正开始去适宜这个新世界，还要有两三个猛涨期，或许还要经历胀气和肠绞痛，无论是宝宝还是宝妈都是很辛苦的。关于胀气宝宝，之前也有介绍：
总结起来，就是这个月龄的宝宝，一定要多睡，尽量保持至少在7小时左右。当然是分时段的，别指望一下子能睡很久很久。
如果白天宝宝很难入睡，就要考虑打包裹了。
3-4个月：规律越来越明显这个月龄宝宝胀气慢慢消失了，惊跳反应也减轻了，他的小睡规律就慢慢显现出来了。
可能上午，中午，下午各睡一觉，傍晚再稍微咪个猫觉
可能上午，中午，下午各睡一觉
可能上午，下午各一觉，傍晚一个猫觉
一般来说，这个月龄的宝宝睡醒的时间一般在半小时到一小时之间。
然后慢慢撤掉人为哄睡接觉，让宝宝练习自主睡觉。
5-8个月：固定3个小睡时间小睡比较短的宝宝，会上午，中午，下午各有一觉
小睡比较长的宝宝，会上午一觉，下午一觉，傍晚有个猫觉
每觉之间醒的时间大概是1-2个小时
这个月龄的宝宝，小睡不到一小时，剩下的时间都在闹觉了。
如果你叫宝宝还有严重的抱睡和奶水的习惯，那大人就会很疲劳了。
8-18个月：2个小睡上午和下午各睡一觉
每一次睡觉间隔2-3小时
一开始可能上午和下午睡觉时间一样长，但是逐渐要有侧重，让他变成一长一短。
在这个月龄的宝宝，是需要适当的运动和锻炼的：
让他们小累一点，睡觉会更加顺利。
满1岁：逐渐过渡到一个小睡过渡有两种方式：
上午觉逐渐变短并且小时，只剩下午觉。
或者两个小睡都延迟。
这过程可能会比较男，可能需要两三个月才能逐渐完成。
一般来说，需要1-2个午睡的幼儿，遵循如下几个原则：
1， 白天每次小睡不可以超过两个小时，如果有两个小睡，总共时间不要超过三个小时
2， 两岁之后，小睡的时间要控制在一个半小时之内
3， 如果四五点钟困得非要睡一下，不要超过20分钟。
4， 如果下午三点以后才第二个小睡，不要超过1个小时
好了，今天就先说这么多，下次为大家介绍一些小睡的常见问题吧
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